VLOG #1 Online!!
#BOTS!! Mijn eerste episode van mijn nieuwe Vlog series 'road to the mr Universe 2017' staat online! 'Klik hierboven op de banner' In...
Nieuwe fotoshoot online!
De dag na de Mr Universe kwalificatie meteen een shoot gedaan met mijn trouwe foto en videograaf Justin Heyl om de huidige shape vast te...
Enercup MR Universe kwalificatie in the pocket!
Vandaag was dan D-day! De dag waar ik 8weken naar toe heb gewerkt. De doelstelling was om 85% wedstrijdklaar te zijn zodat ik (indien ik...
Guidelines cutten/vetverlies Deel I
De aan mij meest gestelde vraag is al jaren hetzelfde: “hoe kan ik snel en effectief vet verliezen of cutten”. Speciaal voor die vraag...