2e plaats PCA Benelux Open 2018
- Anthony Oosterlaag
- 2 mei 2018
- 1 minuten om te lezen
Alle stage shots van de PCA Benelux Open (28-april-2018) waar ik de 2e plaats heb behaald.
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (84 of 112)
31689310_1620504488067194_1776354265527222272_n
31562383_1620504588067184_8823873484858851328_n
31453944_1620504601400516_572203928611979264_n
31437407_1620504664733843_4879222559247171584_n
31510832_1620504498067193_6843145150466621440_n
31671584_1484665864976389_4760712943987851264_o
31493436_1620504654733844_8359961766431555584_n
31511079_1484666148309694_9093477644409765888_o
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (1 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (3 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (2 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (17 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (8 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (7 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (12 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (55 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (4 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (18 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (74 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (71 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (72 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (20 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (24 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (54 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (27 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (33 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (36 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (39 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (92 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (42 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (61 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (45 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (64 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (65 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (99 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (66 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (50 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (63 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (85 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (81 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (87 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (103 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (106 of 112)
Anthony_Wedstrijd_2018_venlo_ (112 of 112)
Indrukwekkende prestatie, Anthony! Een tweede plaats op dat niveau is een bewijs van pure toewijding. Wat velen vaak onderschatten, is dat de mentale voorbereiding en het herstel net zo cruciaal zijn als de fysieke training zelf. Het creëren van een rustgevend ritueel kan echt het verschil maken in de laatste, zware weken voor een wedstrijd.
De Onzichtbare Factor in Topsport: Hormonale Balans
Een aspect dat vaak onderbelicht blijft, is het managen van stresshormonen zoals cortisol. De intense fysieke stress van een wedstrijdvoorbereiding, gecombineerd met een strikt dieet, kan de cortisolspiegels flink verhogen. Chronisch verhoogd cortisol is katabool (spierafbrekend) en kan vetopslag bevorderen, precies wat je als bodybuilder niet wilt. Veel atleten focussen op macro's en training, maar vergeten deze cruciale…